YOKEBE: Afvallen met een shake? Het resultaat!

WAT HOOPTE IK TE BEREIKEN?
Negen mei. Dat is de datum waarop ik ben gestart en geloof mij maar; wat lijkt dat lang geleden. Het waren drie (bijna vier) drukke weken, waar de snel klaargemaakte shake goed van pas kwam. Nog voor die drukte had ik al een nummer in gedachten. 'Ik wil min. 10 kilogram afvallen'. Onrealistisch? Misschien. Maar laten we eerlijk zijn en veronderstellen dat iedereen nog een tikkeltje hoop in zich heeft. Naast de kilo's wou ik ook centimeters zien vliegen en of dat is gelukt lees je natuurlijk verder in deze blog. Maar minstens een kledingmaat minder zou fijn geweest zijn, dacht ik in het begin.

HOE WAS HET NU ÉCHT?
Ik ben werkelijk iemand die graag eet. Niet dat veel me smaakt, want dat is het geval (helaas) niet. Maar zo nu en dan een zoetigheid of iets anders om te knabbelen moet kunnen, althans dat dacht ik. Kilo's en centimeters kwamen er maar bij, tot ik opeens 'maar' drie shakes mocht drinken op een dag plus wat extra fruit. Wat. Een. Hel. Mijn maag leek te sterven, ik huilde zo wat elke drie uur en de hoop had ik al van de eerste dag opgegeven. 'Dit kan ik niet aan.' dacht ik continu. Elke hap van fruit was als een ware verademing. Ik leerde de gezonde tussendoortjes weer te appreciëren en zelfs daarvan moest ik soms huilen van geluk.

Mijn meest memorabele moment was de tweede dag van mijn eerste week; ik dronk mijn ochtendshake op in één keer en de twee andere 'maaltijden' ook. Niet echt verstandig omdat je dan sneller terug honger hebt, maar voor iemand die bij elke shake kokhalst is het een echte prestatie. De dagen die daarop volgden werden alleen maar beter. De shake begon ik zelfs te lusten. Er zat bij mij vrijwel geen variatie in, buiten eens een keer met banaan erin. Toch vond ik dit niet erg. Zo lang ik me maar focuste op dat nummertje en die centimeters.

WAT ZIJN MIJN RESULTATEN?

Onthoudt dat dit 'mijn' resultaten zijn. Als jij deze shake wil gebruiken, zal je waarschijnlijk andere cijfers hebben omdat elk lichaam anders is. Maar door de instructies goed op te volgen, kom je algauw op het punt waar je positief kunt kijken naar je lichaam. Ik zal de grote ontknoping niet te lang op zich laten wachten en het dus gewoonweg zeggen. Wat ik wenste te bereiken is helaas -nog- niet gebeurd. Maar ik ben toch wel al naar de goede richting aan het gaan. Ik ben namelijk al bijna acht (!) kilo afgevallen op minder dan een maand. Dat zijn bijna twee kledingmaten minder en dat voel ik toch wel. Mijn kleding hangt losser en ik voel me er comfortabeler in. De centimeters zijn m.a.w. dus ook afgenomen. Wat me nóg blijer maakt dan dat nummertje. 

HOE VOEL IK ME NU?

Net geen tien kilogram afgevallen. Wat jammer! Toch ben ik ontzettend, maar dan ook ontzettend trots op mezelf. De weken waren heel erg zwaar, daar ga ik niet over liegen. Om shakes als dieet te gaan gebruiken heb je heel wat discipline voor nodig. Daarom at ik vaak afgezonderd van mijn gezin. Omdat ik anders waarschijnlijk de verleiding niet kon weerstaan. Maar goed, het is nu voorbij. En wat me nu alleen nog maar rest is gezond blijven eten en misschien ooit nog eens Yokebe gebruiken (voor de laatste kilo's tot mijn gewenst doel). 

Tot binnenkort! 
Liefs Sanne'