Lees hier wat er voorafgaand is gebeurd...

Er is een zuurbase-verstoring, doordat ik te verzuurd eet. Dit leidt tot vermoeidheid en maakt je vatbaarder voor infecties. Ik haal blijkbaar wel voldoende vitamines, mineralen en anti-oxidanten uit mijn voeding. Daar schrik ik toch van, want ik eet niet veel groenten en fruit. Mijn organen (lever en milt) zijn constant aan het werk om sappen te produceren om te verteren.  ‘Eet jij veel tussendoor?’ Oh, en ik moet eerst eens denken. Misschien heeft ze daar wel gelijk en stop ik onbewust veel in mijn mond tussendoor. Geen grote hoeveelheden en zo, maar wel veel kleine beetjes… 

"Minder rood vlees eten. Dat verteert niet, maar rot in de darmen."

Ik let er wel op dat ik voldoende water drink. Er staat een fles naast mij en ik drink er heel regelmatig slokjes van. Is dit dan niet goed? ‘Nee, je drinkt beter 1 groot glas per uur i.p.v. constant slokjes van een fles. Want zo blijft je spijsverteringssysteem constant werken. Terwijl je beter zo’n 3 à 4 uur tussen maaltijden laat. En minder rood vlees eten, dit verteert nl. niet maar rot in de darmen.’ Mijn dikke darm ligt letterlijk in een knoop in het midden. De rechterhelft is groen, terwijl de onderste linkerhelft tekenen van een licht ontsteking vertoont. Wat klopt, als de osteopaat daarop duwt, doet het echt serieus pijn. 

Maar dan komt er een belangrijk element naar boven. Ik krijg te weinig zuurstof. En dit komt doordat ik te weinig diep ademhaal. Wat mij niet verwonderd, want ik heb al 3 maanden mijn yoga-routine niet meer kunnen doen.  Door een klap op mijn hoofd, met schok tot in de borstkas (ribben, longen en middenrif), spierspanningen en de cirkel is rond. Het klopt allemaal. ‘Heb je wel gerust? Nee, dat verklaart ook veel. Ook de vermoeidheid. Je lichaam moet veel moeite doen om nu zelf te herstellen. Dit mag je niet onderschatten.’