Bij Praktijk Rondags in Bilzen kan je terecht voor ergotherapie, coaching en massages. De praktijk is omgeven door weiden en straalt één en al rust uit. Bjorn streeft ernaar dat mensen zich hier thuis voelen en tot rust kunnen komen. Mensen helpen op elk vlak staat hier centraal en daar haalt hij de meeste voldoening uit. Elke persoon is uniek met zijn eigen normen en waarden, kwaliteiten en capaciteiten. Van hieruit gaan wij samen op zoek naar de mogelijkheid om het functioneren te optimaliseren. Er is een ruim aanbod massages puur om te ontspannen, maar ook om klachten te behandelen (therapeutisch, sport, triggerpoint, Chinese,...).
Bij de therapeutische massage op maat worden de technieken en de te behandelen zones afgestemd op uw klachten. Deze massage kan verlichting brengen bij bijvoorbeeld gespannen spieren, veel stress of hoofdpijn. De massage wordt persoonlijk op uw noden aaangepast en bevat een mix van verschillende technieken, zoals de sportmassage, triggerpoint, ... De druk van de massage wordt aangepast aan uw wensen en het onstpanningsgegeven wordt niet uit het oog verloren.
Duurtijd: 30min
€40.00
Bij de therapeutische massage op maat worden de technieken en de te behandelen zones afgestemd op uw klachten. Deze massage kan verlichting brengen bij bijvoorbeeld gespannen spieren, veel stress of hoofdpijn. De massage wordt persoonlijk op uw noden aaangepast en bevat een mix van verschillende technieken, zoals de sportmassage, triggerpoint, ... De druk van de massage wordt aangepast aan uw wensen en het onstpanningsgegeven wordt niet uit het oog verloren.
Duurtijd: 60min
€60.00
Bij de therapeutische massage op maat worden de technieken en de te behandelen zones afgestemd op uw klachten. Deze massage kan verlichting brengen bij bijvoorbeeld gespannen spieren, veel stress of hoofdpijn. De massage wordt persoonlijk op uw noden aaangepast en bevat een mix van verschillende technieken, zoals de sportmassage, triggerpoint, ... De druk van de massage wordt aangepast aan uw wensen en het onstpanningsgegeven wordt niet uit het oog verloren.
Duurtijd: 90min
€20.00
De ontspanningsmassage, ook wel Zweedse massage genoemd, is een rustige, warme massage waarbij ontspanning van de cliënt centraal staat. Deze massagetechniek is uiterst geschikt voor mensen, die nood hebben aan 'ME-TIME', weg van alle stress en drukte. Het lichaam kan optimaal ontspannen, wat lichamelijke ongemakken als sneeuw voor de zon doet verdwijnen.
Ontspanningsmassages zijn eveneens goed voor:
De bloedomloop
De spieren
De huid
Minder spanning
Duurtijd: 30min
€20.00
De ontspanningsmassage, ook wel Zweedse massage genoemd, is een rustige, warme massage waarbij ontspanning van de cliënt centraal staat. Deze massagetechniek is uiterst geschikt voor mensen, die nood hebben aan 'ME-TIME', weg van alle stress en drukte. Het lichaam kan optimaal ontspannen, wat lichamelijke ongemakken als sneeuw voor de zon doet verdwijnen.
Ontspanningsmassages zijn eveneens goed voor:
De bloedomloop
De spieren
De huid
Minder spanning
Duurtijd: 30min
€40.00
De ontspanningsmassage, ook wel Zweedse massage genoemd, is een rustige, warme massage waarbij ontspanning van de cliënt centraal staat. Deze massagetechniek is uiterst geschikt voor mensen, die nood hebben aan 'ME-TIME', weg van alle stress en drukte. Het lichaam kan optimaal ontspannen, wat lichamelijke ongemakken als sneeuw voor de zon doet verdwijnen.
Ontspanningsmassages zijn eveneens goed voor:
De bloedomloop
De spieren
De huid
Minder spanning
Duurtijd: 60min
€60.00
De ontspanningsmassage, ook wel Zweedse massage genoemd, is een rustige, warme massage waarbij ontspanning van de cliënt centraal staat. Deze massagetechniek is uiterst geschikt voor mensen, die nood hebben aan 'ME-TIME', weg van alle stress en drukte. Het lichaam kan optimaal ontspannen, wat lichamelijke ongemakken als sneeuw voor de zon doet verdwijnen.
Ontspanningsmassages zijn eveneens goed voor:
De bloedomloop
De spieren
De huid
Minder spanning
Duurtijd: 90min
€20.00
Een stoelmassage is een massagevorm waarbij u in een ergonomische stoel plaats neemt. Deze massage gebeurt op uw kleding. Bijgevolg is deze ook perfect voor het bedrijfsleven. Tijdens de massage zullen uw nek, rug, schouders en armen onder handen genomen worden door middel van drukpuntmassage. Een stoelmassage zorgt voor een onmiddellijk positief effect op vlak van mentale stress, vermoeidheid, doorbloeding en spierklachten.
Stoelmassage in bedrijf (3 à 4 pers. per uur): 60 €
Duur: 20min
€20.00
De Chinese denkwijze over de geneeskunde is helemaal anders dan onze Westerse. Bij deze filosofie draait alles rond energie. Blokkades in de energiestromen gaan zorgen voor problemen. Bij een Chinese hoofd-, nek-, en schouder massage worden deze blokkades weggewerkt via drukpuntmassage.
duurtijd: 30min
€40.00
De Chinese denkwijze over de geneeskunde is helemaal anders dan onze Westerse. Bij deze filosofie draait alles rond energie. Blokkades in de energiestromen gaan zorgen voor problemen. Bij een Chinese hoofd-, nek-, en schouder massage worden deze blokkades weggewerkt via drukpuntmassage.
duurtijd: 60min
€20.00
Sportmassage is een stevige massage, waar hoofdzakelijk gewerkt wordt met strijkingen en knedingen. Met deze methode worden ook uw dieper gelegen spieren bereikt. Het doel van deze massage is om uw bloedomloop te stimuleren en verhard weefsel (waar meestal afvalstoffen zitten opgestapeld) terug soepel te maken. Deze massage is uitstekend voor sporters die hun niveau willen verbeteren. Maar ook niet-sporters komen uiteraard in aanmerking, bijvoorbeeld bij gespannen spieren, veel stress of hoofdpijn.
Duurtijd: 30min
€20.00
Sportmassage is een stevige massage, waar hoofdzakelijk gewerkt wordt met strijkingen en knedingen. Met deze methode worden ook uw dieper gelegen spieren bereikt. Het doel van deze massage is om uw bloedomloop te stimuleren en verhard weefsel (waar meestal afvalstoffen zitten opgestapeld) terug soepel te maken. Deze massage is uitstekend voor sporters die hun niveau willen verbeteren. Maar ook niet-sporters komen uiteraard in aanmerking, bijvoorbeeld bij gespannen spieren, veel stress of hoofdpijn.
Duurtijd: 30min
€40.00
Sportmassage is een stevige massage, waar hoofdzakelijk gewerkt wordt met strijkingen en knedingen. Met deze methode worden ook uw dieper gelegen spieren bereikt. Het doel van deze massage is om uw bloedomloop te stimuleren en verhard weefsel (waar meestal afvalstoffen zitten opgestapeld) terug soepel te maken. Deze massage is uitstekend voor sporters die hun niveau willen verbeteren. Maar ook niet-sporters komen uiteraard in aanmerking, bijvoorbeeld bij gespannen spieren, veel stress of hoofdpijn.
Duurtijd: 60min
€60.00
Sportmassage is een stevige massage, waar hoofdzakelijk gewerkt wordt met strijkingen en knedingen. Met deze methode worden ook uw dieper gelegen spieren bereikt. Het doel van deze massage is om uw bloedomloop te stimuleren en verhard weefsel (waar meestal afvalstoffen zitten opgestapeld) terug soepel te maken. Deze massage is uitstekend voor sporters die hun niveau willen verbeteren. Maar ook niet-sporters komen uiteraard in aanmerking, bijvoorbeeld bij gespannen spieren, veel stress of hoofdpijn.
Duurtijd: 90min
€20.00
Hotstone massage is een warme massage, waarbij er basaltstenen (vulkanische stenen) worden gebruikt. Deze stenen worden eerst op enkele plaatsen van uw lichaam geplaatst, waarna u gemasseerd wordt met enkele stenen en olie. De warmte van de stenen dringt diep door tot in het (spier)weefsel en zorgt voor grote ontspanning. Hotstone massage is uitermate geschikt bij stress, vermoeidheid, spierproblemen, ... tot zelfs spijsverteringsproblemen.
Duurtijd: 30min
€20.00
Hotstone massage is een warme massage, waarbij er basaltstenen (vulkanische stenen) worden gebruikt. Deze stenen worden eerst op enkele plaatsen van uw lichaam geplaatst, waarna u gemasseerd wordt met enkele stenen en olie. De warmte van de stenen dringt diep door tot in het (spier)weefsel en zorgt voor grote ontspanning. Hotstone massage is uitermate geschikt bij stress, vermoeidheid, spierproblemen, ... tot zelfs spijsverteringsproblemen.
Duurtijd: 30min
€40.00
Hotstone massage is een warme massage, waarbij er basaltstenen (vulkanische stenen) worden gebruikt. Deze stenen worden eerst op enkele plaatsen van uw lichaam geplaatst, waarna u gemasseerd wordt met enkele stenen en olie. De warmte van de stenen dringt diep door tot in het (spier)weefsel en zorgt voor grote ontspanning. Hotstone massage is uitermate geschikt bij stress, vermoeidheid, spierproblemen, ... tot zelfs spijsverteringsproblemen.
Duurtijd: 60min
€50.00
Hotstone massage is een warme massage, waarbij er basaltstenen (vulkanische stenen) worden gebruikt. Deze stenen worden eerst op enkele plaatsen van uw lichaam geplaatst, waarna u gemasseerd wordt met enkele stenen en olie. De warmte van de stenen dringt diep door tot in het (spier)weefsel en zorgt voor grote ontspanning. Hotstone massage is uitermate geschikt bij stress, vermoeidheid, spierproblemen, ... tot zelfs spijsverteringsproblemen.
Duurtijd: 90min
€20.00
Triggerpoints kunnen zorgen voor veel problemen bij mensen, nochthans zijn weinig mensen hiervan op de hoogte. Triggerpunten zijn als het ware voelbare (pijnlijke) verhardingen in het weefsel. Deze maken de spieren stijf, zwak en verminderen de beweeglijkheid. Een triggerpoint kan zorgen voor actieve pijn als je erop drukt, maar eveneens voor gerefereerde pijn (pijn op een andere plaats dan het triggerpoint). Geregeld liggen triggerpoints aan de basis van hoofdpijn, migraine, ... tot zelfs een frozen shoulder.
Duurtijd: 30min
€20.00
Triggerpoints kunnen zorgen voor veel problemen bij mensen, nochthans zijn weinig mensen hiervan op de hoogte. Triggerpunten zijn als het ware voelbare (pijnlijke) verhardingen in het weefsel. Deze maken de spieren stijf, zwak en verminderen de beweeglijkheid. Een triggerpoint kan zorgen voor actieve pijn als je erop drukt, maar eveneens voor gerefereerde pijn (pijn op een andere plaats dan het triggerpoint). Geregeld liggen triggerpoints aan de basis van hoofdpijn, migraine, ... tot zelfs een frozen shoulder.
Duurtijd: 30min
€40.00
Triggerpoints kunnen zorgen voor veel problemen bij mensen, nochthans zijn weinig mensen hiervan op de hoogte. Triggerpunten zijn als het ware voelbare (pijnlijke) verhardingen in het weefsel. Deze maken de spieren stijf, zwak en verminderen de beweeglijkheid. Een triggerpoint kan zorgen voor actieve pijn als je erop drukt, maar eveneens voor gerefereerde pijn (pijn op een andere plaats dan het triggerpoint). Geregeld liggen triggerpoints aan de basis van hoofdpijn, migraine, ... tot zelfs een frozen shoulder.
Duurtijd: 60min
€60.00
Triggerpoints kunnen zorgen voor veel problemen bij mensen, nochthans zijn weinig mensen hiervan op de hoogte. Triggerpunten zijn als het ware voelbare (pijnlijke) verhardingen in het weefsel. Deze maken de spieren stijf, zwak en verminderen de beweeglijkheid. Een triggerpoint kan zorgen voor actieve pijn als je erop drukt, maar eveneens voor gerefereerde pijn (pijn op een andere plaats dan het triggerpoint). Geregeld liggen triggerpoints aan de basis van hoofdpijn, migraine, ... tot zelfs een frozen shoulder.
Duurtijd: 90min
€15.00
Baby's spreken in het begin nog maar één taal en dat is de taal van de aanraking. De speciale band met ouders en hun baby zal door babymassage extra worden gestimuleerd. Het woord massage is misschien niet correct gekozen, aangezien het eerder gaat om zachte aanrakingen. Wanneer het kind ongeveer 1 à 2 maanden oud is, zal er stilaan geevolueerd worden naar echte massage. Een baby massage kan uitgevoerd worden tot de leeftijd van 8 maanden.
U heeft de keuze om uw baby te laten masseren, maar u kan ook zelf de kneepjes van het vak leren. Na 3 sessies bent u volledig op de hoogte, zelfs al heeft u geen speciale voorkennis.
Wanneer masseren we NIET:
Als de baby pas gegeten heeft (na 60 min.) of honger heeft
Als de baby moe is
Als de baby ziek is of koorts heeft
Als de baby eczeem heeft
Als de baby enkele dagen eerder een inenting heeft gehad (min. 1 week)
Tijdsduur: 15min
€25.00
Baby's spreken in het begin nog maar één taal en dat is de taal van de aanraking. De speciale band met ouders en hun baby zal door babymassage extra worden gestimuleerd. Het woord massage is misschien niet correct gekozen, aangezien het eerder gaat om zachte aanrakingen. Wanneer het kind ongeveer 1 à 2 maanden oud is, zal er stilaan geevolueerd worden naar echte massage. Een baby massage kan uitgevoerd worden tot de leeftijd van 8 maanden.
U heeft de keuze om uw baby te laten masseren, maar u kan ook zelf de kneepjes van het vak leren. Na 3 sessies bent u volledig op de hoogte, zelfs al heeft u geen speciale voorkennis.
Wanneer masseren we NIET:
Als de baby pas gegeten heeft (na 60 min.) of honger heeft
Als de baby moe is
Als de baby ziek is of koorts heeft
Als de baby eczeem heeft
Als de baby enkele dagen eerder een inenting heeft gehad (min. 1 week)
Life coaching is een vorm van coaching waarbij we samen op zoek gaan naar WIE u bent, WAT u wilt bereiken in het leven en HOE u dit kan doen. Het belangrijkste middel dat hiervoor gebruikt wordt, is een gesprek. Met de coaching wordt getracht u bewust te laten worden van uw gevoelens, gedachten en handelingen. U hebt hierdoor de kans om terug de regie van uw leven in handen te nemen. Enkele voorbeelden die bij Life coaching aan bod kunnen komen zijn:
Leven een nieuwe wending geven (werk, vrije tijd,...)
Talenten ontdekken
Talenten versterken
Doelen bereiken
Denkwijze te veranderen
Aangezien ieder persoon uniek is en daardoor ieder coachingsproces anders verloopt, kan het aantal sessies variëren van enkele weken tot enkele maanden (niet noodzakelijk wekelijks contact). Iedere persoon zal gratis worden opgevolgd na coachingsessies, om ervoor te zorgen dat uw veranderingen blijvend zijn.
